반응형 뇌 건강1 오메가3 효능 ### 서론 오메가3는 현대인의 건강을 지키는 필수 영양소로 자리 잡았습니다. 여러 연구 결과에 따르면, 오메가3는 심혈관 건강, 뇌 기능 향상, 염증 완화 등 다양한 효능을 가지고 있어 많은 이들이 섭취하고 있습니다. 특히, 식물성 알티지 오메가3는 그 효과를 극대화한 제품으로 주목받고 있는데, 이는 재에스터화된 형태로 체내 흡수율이 높기 때문입니다. 처음 오메가3에 대해 단순히 물고기 기름으로만 알고 있었던 저도, 주변의 추천으로 인해 식물성 알티지 오메가3를 만나게 되었습니다. 이 기회를 통해 오메가3의 다양한 효능과 올바른 섭취 방법에 대한 이해를 높이고, 건강한 삶을 이끌어 나가고자 합니다. ### 1. 오메가3와 식물성 알티지 오메가3의 차이 오메가3는 크게 EPA와 DHA로 나뉘며, 각각 .. 2025. 1. 2. 이전 1 다음 반응형
